2º A de la ESO

2 º A   DE LA ESO      Curso 2017 - 2018


                                    1º trimestre


1º sesión 19 / 9 /2017
hoy el profesor nos ha explicado las normas , el contenido que vamos a dar durante este trimestre y hemos hecho la plantificación

Vi

















2º sesion
en el dia de hoy hemos practicado deporte libre

3º sesión:27/9/2017
Hoy íbamos a empezar los ensayos de las pruebas físicas pero el profesor tenía que sustituir al profesor de 2ºB y hemos practicado deporte libre

4º sesión:3/10/2017
Hoy nos hemos dividido en 5 grupos y cada grupo iba ensayando una prueba diferente cada 5 minutos y hemos ensayado las pruebas de :
 Salto longitud

 Salto de altura

 Fuerza

 Flexibilidad

 Circuito balón

Mi grupo era : Manuel muñoz , pepe bou , Pablo marin y gonzalo caballero

       

5º sesión:4/10/2017

Hoy hemos bajado y estaba el pabellón ocupado y hemos hecho deporte libre

6º sesión:10/10/2017

Hoy hemos hemos realizado las pruebas físicas ante de hacerla hemos dado unas vueltas a la piscina y depues hemos calentado

Hemos realizado : salto de longitud y fuerza

-Salto Longitud : Consiste en saltar lo mas lejos posible sin sobresaltar ni impulsarse sin tocar la linea y cuando caigas no puedes apoyar las manos

yo he realizado : 1,25

       

 - Fuerza :Consiste en lanzar un balon medicinal lo mas lejos posible , la prueba es nulo si el baon sale fuera de la zona de lanzamiento y si ante de tirar pisas la linea

yo he realizado : 5,40

7º sesión:10/10/2017

Hoy hemos dado un par de vueltas a la piscina y hemos calentado

Hemos hecho 2 pruebas físicas : circuito de balón y flexibilidad

-Circuito de balón : Consiste en hacer zigzag con un balon de voleibol y cuando terminamos el zigzag hay que chocar el balon tres veces con la pared

    

-Flexibilidad :Consiste en poner los pies entre dos líneas y arrastrar  el borrador con las dos manos juntas  .

8º sesión:17/10/2017 

Hoy hemos dado un par de vuelta a la piscina  y hemos calentado.

Hemos hecho una  pruebas que es: Salto de altura

       

- Salto de altura : Consiste en saltar lo máximo posible en vertical

Despues no nos dio tiempo de hacer otra prueba y jugamos al matar los numeros pares contra los impares

9º sesión:18/10/2017
En el dia de hoy estaba lloviendo y el profesor decidio que jugacemos al matar niños contra niña

10º sesión:24/10/2017

Hoy hemos realizado 2 pruebas físicas que son: resistencia y velocidad

       

- Resistencia : Consiste en dar todas las vueltas posibles en 12 minutos

     

  -Velocidad :Consiste en correr una distancia determinada lo mas rapido posible

11º sesión:25/10/2017

En el dia de hoy hemos hecho el recuento de pruebas fisicas menos circuito de agilidad que lo hariamos el miercoles

12º sesión:31/10/2017

Hoy hemos bajado y hemos realizado el circuito de agilidad que consiste en recorrer el circuito en el menor tiempo posible,es nulo cuando tiras una pica.Después hemos subido y hemos hecho el recuento total.

13º sesión:13/11/2017

Hoy el profesor nos ha hablado sobre los distintos tipos de pruebas del atletismo.